Inulin

Inulin - buntáistí agus díobhálacha, treoracha úsáide

Ó am go chéile, ar chúis amháin nó ar chúis eile, ardaíonn táirgí éagsúla ar tonn tóir na dtomhaltóirí.Tá an t-ús iontu ag fás, tá gach duine ag déanamh staidéir ar na hairíonna eisiacha, ag iarraidh an táirge seo a cheannach agus é a chur i bhfeidhm.Uaireanta, mar atá i gcás inulin, tá údar maith leis an leas sin go hiomlán, toisc go bhfuil cáilíochtaí luachmhara na substainte seo thar a bheith úsáideach don chorp daonna.

Cad é inulin agus cad chuige?

Is polaisiúicríd nádúrtha é inulin a bhfuil blas milis aige nach bhfuil aon analógacha sintéiseacha ann.Faightear é i níos mó ná 3,000 plandaí, go príomha ina gcuid fréamhacha agus tiúbair.Tá a tóir mar gheall ar cháilíochtaí luachmhara na polaisiúicríde.Ós rud é gur prebiotic nádúrtha é, nuair a théann inulin isteach sa chonair gastrointestinal daonna, feabhsaíonn sé motility intestinal, spreagann sé díleá, agus soláthraíonn sé cothú agus fás bifidobacteria luachmhar.Níl einsímí díleácha daonna in ann inulin a dhíolama, mar sin coinníonn sé a chuid airíonna luachmhara go hiomlán sa chonair díleá.

Buntáistí inulin

Ós rud é go bhfuil foirmle an pholaisiúicríd seo gar don fhoirmle snáithín, níl timpeallacht aigéadach an bholg in ann tionchar a imirt ar inulin.Déanann sé miondealú páirteach sna intestines, áit a ndéanann miocrorgánaigh oibre ionúiline a thiontú ina mheán cothaitheach le haghaidh a n-atáirgeadh.Díláithríonn coilíneachtaí de bhaictéir thairbheacha atá ag fás flóra pataigineach, rud a leigheasann an inní trí imoibrithe bithcheimiceacha an díleá a spreagadh.

Glanann an chuid neamhdhíleáite den inulin, a théann tríd an intestines, é ó tocsainí, radanúiclídí agus colaistéaról “olc”.Déanann monaróirí leas a bhaint as an maoin seo go gníomhach, ag táirgeadh go leor cineálacha breiseán bia agus táirgí atá deartha chun an comhlacht a ghlanadh.

Airíonna luachmhara eile inulin:

Spreagann inulin ionsú na microelements tairbheacha atá riachtanach do shaol an duine: cailciam, maignéisiam, iarann, copar, fosfar.A bhuíochas dá idirghabháil, tá méadú 30% ar ionsú na mianraí seo, spreagtar foirmiú fíochán cnámh, méadaítear a dhlús 25%, agus cuirtear cosc ​​​​ar oistéapóróis.

Is immunomodulator é Inulin, ag méadú déine na bpróiseas meitibileach agus ag méadú seasmhachta an chomhlachta.

Cruthaíonn an illusion de satiety gan cur calories le bia, a chur chun cinn meáchain caillteanas.

Tagann sé go foirfe in ionad caife nádúrtha gan dochar a dhéanamh ar dhíleá agus ar an néarchóras.

Tugann sé blas saibhir, uachtarúil do tháirgí gan a n-ábhar calorie a mhéadú.

Buíochas le imoibriú fíocháin lymphoid le tabhairt isteach ionúiline isteach sa chonair díleá, déantar an córas imdhíonachta daonna a neartú, de réir mar a mhéadaítear díolúine áitiúil na n-ureters, an chrainn bronchial, agus an mhúcóis gastrointestinal.

Is éard atá i airíonna hepatoprotective inulin ná athshlánú fíocháin ae damáiste a spreagadh, rud a chabhraíonn le heipitíteas B agus C a chóireáil.

Dochar an inulin

Níl aon airíonna contúirteacha ag an polaisiúicríd seo agus níl sé in ann tionchar diúltach a bheith aige ar chorp an duine.Tá inulin san áireamh i mbia leanbh hypoallergenic do naíonáin, a théann faoi roinnt céimeanna de rialú cáilíochta.Is é an t-aon taobh-éifeacht atá ag an tsubstaint seo ná foirmiú méadaithe gáis a spreagadh.Ina theannta sin, ní mholtar inulin a ghlacadh le antaibheathaigh, toisc go laghdaíonn sé éifeachtacht na ndrugaí sa ghrúpa seo.

Inulin ó bhliosán gréine Iarúsailéim

Déantar an chuid is mó den inulin a thairgtear do thomhaltóirí a tháirgeadh ó thiúbair artichoke Iarúsailéim.Chun na críche seo, úsáidtear cineálacha le hábhar ard den pholaisiúicríd seo, a phóraítear trí obair pórúcháin.Chun inulin a tháirgeadh, úsáidtear teicneolaíocht mhín a chaomhnaíonn a chuid maoine luachmhara oiread agus is féidir.Is púdar tiubhaithe é an t-aschur le hábhar ard polaisiúicríde.Is planda uathúil é bhliosán gréine Iarúsailéim, nach ndéanann a tiúbair níotráití a charnadh in aon mhodh saothraithe.Tá an gléasra seo in ann substaintí tocsaineacha a thiontú go comhdhúile sábháilte.

Treoracha le haghaidh úsáid inulin

Tá an forlíonadh aiste bia Inulin ar fáil i bhfoirm púdar, criostail, agus táibléad 0.5 g.Is polaisiúicríd 100% neamhmhodhnaithe é a fhaightear ina staid nádúrtha.Déanann a struchtúr struchtúr cille beo a mhacasamhlú go hiomlán.100 g de fhorlíonadh aiste bia Inulin tá 110 kilocalories.

tásca:

Dysbacteriosis, Atherosclerosis, Diaibéiteas mellitus, Cholecystitis, Heipitíteas Ainsealach, Neamhoird meitibileacht saill, Cosc ar ailse drólainne.

Tógtar an druga i gcúrsaí le sos eatarthu de 1-2 mhí.Teastaíonn 3 bhuidéal Inulin don chúrsa.

Dáileog:

táibléad - 1-2 ríomhaire.3-4 huaire sa lá;

Púdar - 1 tsp.roimh bhéilí (1-3 huaire sa lá).

Roimh úsáid, déantar criostail agus púdar a dhíscaoileadh in aon leacht - uisce, kefir, sú, tae.Ar ndóigh, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir ar dtús.Ach fiú le húsáid fhadtéarmach, níl aon fo-iarsmaí ann ón bhforlíonadh aiste bia a ghlacadh.